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空气的重要性,上班族要知晓


人,可以7天不吃饭而不丧失生命

人,可以3天不喝水而不丧失生命

但是,无法做到5分钟不呼吸还可以生存

人每天需要摄入1700千卡的热量,人每天需要喝2000cc的水

那么,人每天需要呼吸多少次?又呼进呼出多少空气(每次呼吸500毫升)?

24小时×60分钟×16次/分钟=23 040次

23040次×500毫升/次=11 520 000毫升


显然,空气比食物和水更重要。现代医学研究表明,呼吸自然新鲜空气可以促进血液循环,增强免疫力,改善心肌营养,消除疲劳,改善人体神经系统功能,提高工作效率;相反,它会导致头晕、疲劳、无聊、精神萎靡、注意力不集中等症状。
由此可见,上班族比其他人更迫切需要新鲜空气。新鲜空气可以消除疲劳,提高工作效率。那么如何呼吸新鲜空气呢?

开窗通风,如果呆在正好施工或者不开窗的地方,以免装修污染危害我们的呼吸系统。
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